高胆固醇患者,不能吃哪些东西?
1,高饱和脂肪酸食物:
这些食物有:
红肉、肥肉、肉类制品(如香肠、腊肠、火腿等)、黄油、奶油、全脂奶制品(如全脂牛奶、乳酪、黄油)以及椰子油和棕榈油等。
2,高胆固醇食物:
此类食物有:
内脏器官(如肝脏、肾脏)、动物脑组织、虾、蛋黄等富含胆固醇的食物。病
人需要控制这些食物的摄入量。
3,糖和高糖食物:
高糖摄入会导致体重增加和胰岛素抵抗,进而影响胆固醇代谢。
4,油炸食品:
炸食和油炸食品含有较高的脂肪和热量,并且容易导致体重增加。
病人应避免或限制油炸食品的摄入,如炸鸡、薯条、油炸面包等。
5,快餐和加工食品:
快餐和加工食品通常含有大量的饱和脂肪酸、胆固醇和盐。
病人应尽量避免或限制这些食物的摄入,如汉堡包、炸鸡、薯条、方便面、蛋糕等。