提醒老年朋友应做到的十五条： 第一，没有要紧的事，轻易不要与任何人联系，包括自己的儿女; 第二，断绝无意义的社交，不参加任何聚会; 第三，学会网上购物，不用出门就可以买到自己需要的物品; 第四，每天适度锻炼，像打太极、散步活动筋骨。 第五，定期体检，将身体隐患尽早排查出来。 第六，饮食清淡，少油少盐，多吃蔬菜水果。 第七，多听舒缓音乐，放松心情排解孤寂。 第八，控制情绪，莫因小事着急上火伤身体。 第九，看新闻读报，知晓时事不与时代脱节。 第十，跟着视频学才艺，丰富生活增添乐趣。 第十一，出门带好证件、急救药，有备无患。 第十二，与邻里友好相处，遇事能互相照应。 第十三，早睡早起，养成规律作息好习惯。 第十四，整理旧物，给家里腾出整洁空间。 第十五，回忆美好往事，记录点滴书写回忆录。
