失眠就是肝火太旺，这把火不灭，吃再多的药都白搭 最近总有心脑血管疾病的人问我，为什么晚上早早躺床上了，但就是很难入睡，或者是总在半夜1-3点就醒，醒后就再也睡不着了？ 这其实是肝火旺引起的。 肝火旺引起的失眠有两个特点： 1、入睡困难，就算是好不容易睡着了，也总是做梦； 2、易醒，通常会在半夜1-3点醒来，醒后再难入睡。 人为什么会在半夜醒来呢？ 中医理论中，半夜1-3点醒来，这个时间段正是肝经当值，肝经气血最为活跃。肝经本身就有火，此时可能会导致火上加火，身体也就容易被唤醒了。 如果你失眠的同时，还总是感觉到烦躁、易怒、目赤口苦、不思饮食、小便黄赤、大便干结的症状，那可能就是肝火旺了。 怎么调理改善呢？我结合一个前不久的医案，给大家仔细讲讲。 前段时间接诊了一位40多岁的患者，他说失眠有十多年了，这十多年基本上没有睡过安稳觉，头发都白了，别人也都说他脸色不好。 无意中他在平台看到了我的视频文章，给我留言，希望我能够帮他看看，有没有什么方法，可以改善他的睡眠问题。 我了解到这位患者，有入睡困难，半夜易醒，多梦早醒，醒后再也无法入睡，同时还有头晕头痛、胸闷气短、心慌心悸、口干口苦、耳鸣、健忘、尿黄、便秘等。 他说他经常烦躁，爱生气，脾气大，心里装不下事儿，爱多思多虑，紧张担心，每天晚上睡觉前，都害怕自己睡不着。 结果越害怕越担心，就越睡不着，越睡不着就越紧张。十多年来，他感觉自己备受折磨。 看了看他的舌，舌苔比较黄，舌质红，属于肝火旺盛、心神不宁导致的失眠。 所以我就给他开了个清肝泻火、宁心安神的方子，并且指导他生活方式的改变，同时教了他一些平常调理的知识。 在治疗两个月后，这个患者主动联系到我，分享了他的喜悦。 他说现在后半夜基本上很少再醒了，大部分时间，能够从晚上的10点半，睡到早晨5点半左右，晚上躺在床上入睡，也基本不会超过半个小时。 他还说后续要继续在我这看诊，争取把失眠调理好，连带着他血脂高的问题，也想让我一起调理好。 最后想告诉大家的是，失眠不是不治之症，长期失眠也不要拖着，越早治疗效果就会越好，希望你也能从这个案例中受益，找到正确的治疗方法。