上个月门诊上来了一位55岁的患者，慢性胃炎，胃溃疡三年了，伴有反酸烧心，吃了药他的反酸就好些，一不吃药就格外的严重。 这几年来，辗转找了很多的医生，用了很多的方法，都没有好转。后来听朋友说在我这里看胃病，所以就跟着一起来看了看。 他说他总觉得自己左上腹胀吧，因为胃病自己有些焦虑抑郁，不想出门，也不想见人。我给他辩证为肝郁脾虚，脾胃虚寒，采用了疏肝解郁，温补脾胃的方法帮他调节，并且叮嘱他每天半小时的广场舞打卡不能缺少。 她用药半个月后，食欲好了些，反酸也没那么严重了，说是这些天的广场舞让她累得不轻，睡眠倒是好多了，我让她继续坚持。 前两天她再来复诊，特别激动的告诉我，本来只是想试试看，没想到服了药后，每天都能感觉自己比前一天好转，反酸烧心消失了，现在基本感觉不到胃不舒服了。广场舞让她交到了朋友，跟着大家一起玩，说说笑笑，整个人都好了。 其实很多病都跟心情有关，为了保持胃部健康，我们不仅需要关注饮食和生活习惯等方面的问题，还需要注重心理健康的调节。通过保持良好的心态和积极的生活习惯，我们可以有效预防和治疗胃病。 在自然界最为炽热的时节——三伏天，阳气如日中天，正是调理虚寒体质的黄金时期。古语云：“良医不废外治”，中医之精妙，不仅在于内服汤药，更蕴含于外治之法，尤其针对虚寒之症，外治法更显其独特魅力。 大家好，我是广州中医药大学第一附属医院脾胃科教授李盛青。养护脾胃重在平时，在生活中如果你有胃肠消化方面的问题，有需要可以给我留言，我能够帮助你规避很多诊疗的误区，让你少走弯路！
