原来回归身体本身才是我们的人生优先级🍎
一只伞尼小蝴蝶
2024-12-26 17:03:02
那天在看小雨的视频 突然有共鸣到
很多时候总觉得为了达到什么
去放下此刻身体真正“舒服”的感受
裤子太勒 鞋子太紧 哑铃太重 头皮太贴
都不是当务之急 却不曾想过只要稍稍做出一点改变
我们的身体就是会变得更加更加舒服 😌
而这种舒服是由内而外持久力的前提 ✨
于是我开始学习去关注自己最最基本的舒适感
合身不勒腰的legging 软糯的运动打底衣
大一码的运动鞋 不紧绷的运动bra
都无形中给了我更多的专注力和表现力
健身完再往JUDY智能按摩椅一躺 💺
从头皮检测到清洁按摩 再到多肽安瓶护理
舒舒服服做个45min丰盈紧致头部spa🧖🏻♀️
真的明白了什么叫到从头到脚的轻盈香香✨
头皮细胞的新生力和由内而外的愉悦感瞬间🆙
这个圣诞 回归身体本身吧
去爱这个我们最好的庇护所 🤍
Merry Christmas ！！🎄✨
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