一篇教会你——怎么吃鱼油⬇🩸脂

正确了解血脂鱼油，才会不容易踩雷，今天就是给大家分析如何去挑选能够调理血脂的鱼油 - 🔅 复合鱼油和他汀的区别： ▶他汀：需要定期检查肝功能和肌酶，长期食用容易形成依赖性，而且会有肝脏受损，转氨酶↗风险 ▶复合鱼油：甘油三酯可以通过食物进行调节，但胆固醇和低密度需要特定成分进行调理，添加了多种成分的鱼油针对性更全面 - 🔅 为什么要选红钻鱼油？ ✅高纯度鱼油+标准红曲米+辅酶q10，⬇血脂比单一鱼油更加全面，能针对血脂四项指标： 🌟omega3=1250mg/天 ⬇甘油三酯 纯度高达97% 🌟莫纳可林k=3mg/天 ⬇胆固醇和低密度胆固醇（标准内z高） 🌟辅酶q10=100mg/天⬆心肌功能（血脂高容易导致心脏工作压力大） 🌟大豆磷脂=10mg/天 ⬆吸收能力 ⚠每批次IFOS检测，含有28项专利，吃起来更放心 - ❌ 是红曲米就能⬇ 血脂 1⃣ 降脂成分主要来自红曲米的发酵物莫纳可林k，是天然的他汀成分，对内脏友好 2⃣ 欧盟食品局将莫纳可林k建议含量调至不超过3mg，过量食用有风险 - 高纯度的鱼油+标准含量内的红曲米，才能让身体往好的方向发展，另外如果本身就有高纯度的鱼油，也可以单独买红曲米💊 ，但本身就含有这两种成分的更方便有效👍🏻 ，而且还同时调理四项指标，但是指标高了很多的还是建议先咨询白大褂🥼