一位热爱户外运动的朋友告诉我：棉质内衣被称为“死亡内衣”，多年来，不少登山者和徒步爱好者因为穿着棉质内衣而在荒野中遭遇危险，甚至丧生。这究竟是为什么？ 想象一下，当你在户外运动时出汗，棉质内衣会像海绵一样疯狂吸水，最终可以吸收相当于自身重量好几倍的水分。 更糟糕的是，这些被吸收的汗水不容易蒸发，会让内衣持续保持潮湿状态。在寒冷的环境下，湿透的棉质内衣会快速带走人体的热量，导致体温迅速下降。 一旦体温过低，人就会开始不自主地发抖，随后可能出现意识模糊、四肢不听使唤等症状。 在荒野环境中，这种情况可能会危及生命。这就是为什么户外专家们会给棉质内衣起这么一个"吓人"的绰号。 那么，户外运动时该如何安全着装呢？ 专业人士推荐采用"分层穿衣法"：最贴身的内层要选择美利奴羊毛内衣或专业速干内衣，它们既能快速排汗，又能保持身体干爽；中间添加保暖层，如抓绒衣或羽绒服；最外层则需要防风防水的冲锋衣。 记住，在户外运动中，选择合适的装备不仅关系到舒适度，更是确保安全的关键。 你们知道了吗
