冬至过后，有两件事一定要做好！ 前几天刚过冬至，说明一年中最冷的时刻要来了，那些经常体寒怕冷的可要注意了，冬至过后有两件事一定要做好！ 像那些经常体寒阳虚，整天腰膝冷痛，手脚冰凉就是暖不热，一喝水就上厕所，即使没喝多少水，晚上夜尿还是会特别多之人，你这多半是肾阳不足了，中医上认为，肾阳就像是咱们身体的小太阳一样，能够温煦全身，所以一旦肾阳不足，便会随之出现上述情况。 对于这种情况，今天给大家分享2个小方法来改善，第一个可以使用一些温补肾阳的方剂进行调理，像什么桂附地黄汤，右归饮等方剂，来帮助温补肾阳。 第二个可以经常做一下还阳卧，在晚上睡觉的时候你可以平躺在床上，把腿打开，两只脚心相对着，双手就放在小肚子上就好，每天做个5到10分钟，便能够补肾助阳！ 因个人情况不同，文章仅供参考，文中所提药物不具有普适性，如有不适还请及时就医！