说到补阳，大家可别一想到就是干姜附子，其实补阳的方法可不止这一种。 要是干姜附子都用不了，难道就注定一辈子阳虚了？这种想法其实挺误导人的。有些人看了太多扶阳派的书，附子、干姜、四逆汤这些用多了，身体反而受不了，上面火大，下面还是冷，这显然是对补阳的理解有误。 比如说肾阳不足，如果肉桂用了会上火，那就可以试试鹿茸这类有情之物，鹿角胶也是个不错的选择，它们都能补肾阳。谁说非得用附子呢？就像我配的虚劳药膳，里面就没加附子，而是用了鹿茸、杜仲、巴戟来温肾阳，熟地黄精来补肾水，红参来补胃气，再用黄酒行气活血。吃了之后，手脚一样暖和。   有人可能会说黄酒偏凉，因为它是糯米酿的。但其实黄酒要炙过之后才变成黄色，才叫黄酒，客家人也叫它娘酒，坐月子的时候吃，就是为了补益。如果不想加药材，就直接买一瓶黄酒，每晚睡前喝一两杯温酒，整晚都会很暖和，这就是酒的行气活血作用。   怎么温酒呢？把酒倒进炖盅里，放在电高压锅里炖个15分钟，睡前拿出来就能喝了。喝了之后脸会红，这就是酒在行气活血。不过要注意，特别是家里有老公或男朋友的，看到你脸红润，荷尔蒙爆棚，可别忍不住哦，不然变成了酒后同房，可就不好了。   喝了酒就早点睡觉，明天早上起床，酸痛全无。这是因为酒在你身上走了一遍，就像身体修复一样。如果没时间，晚上下班回到家，把酒放在开水里烫一烫，热了之后再喝也行。但一定要热，热才能动其气血，身体才能温暖。   回到刚才的话题，如果吃附子干姜不管用，那试试四君子汤加上杜仲、巴戟、补骨脂等药材，也一样能温脾肾。如果阳虚严重，加几克干姜，不就是理中汤的意思吗？药味越少，力量就越大；药味多了，力量就分散了。所以救急的时候药味要少，补益的时候药味可以多一些，但要考虑周全。   救急的时候，药味多反而会耽误事。比如独参汤（只有人参一味药）、四逆汤（附子、干姜、炙甘草），还有张锡纯救急用的山萸肉，都是药味少但效果好的例子。山萸肉怎么救急呢？它能敛肝气。肝主疏泄，如果疏泄太过，阳气耗尽，人就没命了。现在有些人太强调表现，比如让孩子很小就拍视频、跳舞、唱歌等，晚上还带孩子出去玩，吃烧烤、唱歌、不睡觉，这样身体很容易出问题。   身体重在收藏，而不是急于表现。什么是收藏？收藏就是肾的功能。肾要把能量都收藏起来，就像冬天万物冬眠一样，这样才能活得更久。如果你天天忙碌、耗心耗神耗气，等耗完了，人也就没了。有些人说英年早逝、天妒英才，其实都是因为消耗过度。所以虚人用方，重在收藏，先让他静下来，阳气才能慢慢充足。   我们补肾阳的药方，其实并不是直接激活肾，而是通过补肾来增加肾的收藏功能。因为肾主收藏，这是它的本职工作。它之所以工作不好，可能是因为太累了。累了吃炜哥就有用？那也太可笑了。能量不足要靠前面补给，你不加健脾助运的药，能量从哪里来？气血又从哪里产生呢？ 所以要把人参、白术等药材加进去，补脾胃之气。如果运化不够，就再加上木香、白豆蔻。女人爱生气的话，把木香换成香附，这样她就不会胸闷、老找你吵架了。哈哈！这样能吃能消化，气血很快就上来了。气血上来后收藏就有了，就像银行有存款一样，失业也不怕了。所以不一定非得用附子干姜哦。