祛湿小妙招，仅用三味药，一月有余，湿气去气血盈 ①木香顺气丸——调和气血，消除湿气，强健脾胃 如果你的舌头中部有凹陷，舌苔白腻，那可能是脾气虚弱，湿气过重导致的消化不畅、身体疲倦。再看舌边，如果它鼓胀起来，那便是湿气阻碍了气机的正常运行，让人感到胸闷、腹胀。而木香顺气丸，正好能同时解决这些问题。 ②附子理中丸——温中散寒 如果你的舌质发白，那可能是阳虚内寒，也可能是血虚的表现。阳虚之后，身体代谢水液的功能就会失调，湿气便会趁机加重。而湿气过重又会反过来抑制阳气的升发，进一步损伤阳气，形成一个恶性循环。所以，祛湿的同时，温暖阳气、提升活力也非常重要。附子理中丸就是一款能够升阳暖脾肾的好帮手。 ③人参归脾丸——补充气血，强健脾胃 之前提到过，舌中凹陷是脾气虚的表现，舌质发白也可能意味着血虚。脾不仅是运化水湿的重要器官，还是气血生成的源泉。因此，强健脾胃至关重要。人参归脾丸，既能健脾益气，又能补血，是补充气血的优选。 按照这个方法，再结合合理的饮食控制和适量的运动，坚持一个半月左右的时间，你就会看到明显的变化。舌象会显示，舌头上的齿痕变淡了，舌苔变薄了，颜色也更加红润。整个人都会变得精神焕发。