狂补气血，还不如养好脾胃！中医送你一方，把所有脾虚一网打尽！ 为什么补气血不如补脾呢？ 因为中医上认为“脾主运化，为气血化生之源”！脾胃可以咱们吃进去的食物，经过消化和吸收之后转化成水谷精微，以此濡养全身，而这个水谷精微就是咱们所说的气血。所以一旦脾胃不好运化功能下降，那就是山珍海味吃进去同样也是不能被消化吸收，可不就会气血化生不足！ 所以这种情况下只补气血没用，就像一只破掉的水桶一样，水不够就只会一味的加水，这边加着那边漏着，什么时候才能补满呢？所以补气血最好的方法便是从补脾胃入手呢！ 那该怎么补呢？像脾气不足，会经常浑身无力，消化变差，大便溏稀，甚至还会夹杂着未消化的食物，可参考一个补中益气汤加减。 若是脾胃虚寒，经常畏寒怕冷，手脚冰凉，一吃凉的就会拉肚子，时不时经常还会胃部冷痛之人，可参考一个附子理中汤加减。 若是脾虚湿重，经常消化不好，浑身像是裹了块湿毛巾一样沉重，大便黏腻粘马桶，皮肤出油，这种可参考一个六君子汤加减 文章仅供参考，文中所提药物不具有普适性，如有不适还请及时就医。