咱们今天来聊聊舌苔黄腻这个问题。很多人一看舌苔黄腻，就觉得是湿热重。但其实啊，咱们得仔细观察，不能一概而论。 你看这个人的舌苔，虽然黄腻，但舌质淡白，中间还有裂纹，这其实是脾胃虚弱，阳气生发不出来，湿热堆积在里面，瘀久了就化热了，我们叫湿瘀化热。 他整天腰膝酸软，小便黄，口干口苦，但手脚凉得更明显，吃点凉的就腹泻、拉肚子，浑身乏力，没精神，还力不从心。这些都是寒湿的表现，不是湿热。 所以啊，咱们调理的时候，方向不能错。不能光想着清热利湿，得温阳，让阳气生发出来，同时恢复脾肾阳气的运转，这样湿气才能消除。 这就像咱们冬天烤火一样，火不旺，屋里就冷，湿气也重。你得把火生起来，屋里才暖和，湿气也才能散去。咱们的身体也一样，阳气足了，湿气就少了。 所以啊，大家在看舌苔的时候，别光看表面，得仔细观察，找到问题的根源，才能对症下药。
