《随息居饮食谱》中这样记载甘蔗：“甘蔗甘凉，清🔥...大卜脾阴。” 青皮甘蔗，偏凉，适合内re体质。 喉咙干燥冒火、口干、上🔥的朋友，✅冬至煮青皮甘蔗水喝...喝完真的好润！！ . ✨青皮甘蔗+雪梨 🔸适合大鱼大肉、各种坚果零食吃多上火的朋友饮用 . ✨青皮甘蔗+马蹄 🔸适合暖气太足，皮肤干燥、口干舌燥的朋友饮用 . ✨青皮甘蔗+百合 🔸适合心中小火苗旺盛、心烦的朋友饮用 . ✨青皮甘蔗+石斛 🔸适合皮肤干燥、皮肤干痒的朋友饮用 . ✨青皮甘蔗+罗汉果 🔸适合喉咙痛、嗓子干燥、干痒的朋友饮用 . ✨青皮甘蔗+白萝卜 🔸适合吃多了难消化、喝酒应酬的朋友饮用 - 冬季口干舌燥的时候、🍵喝上一杯甘蔗水，甜滋滋水润润的，可舒服了！ [打卡R]本篇笔记分享的搭配偏凉，✅更适合内re体质的朋友，[举手R]脾胃xu寒的朋友不宜饮用哦~ - 图文仅供参考，身体不适请线下就医。 甘蔗 甘蔗水 青皮甘蔗 清热去火 润肺止咳内热 秋冬热饮冬天吃甘蔗 喝出好气色