男人要注意，夜尿频超过4次，还腰腿疼，一个瘦肉汤就能解决，肾囊肿记得吃   很多男性朋友夜尿频繁，一晚上上厕所甚至超过4次，非常影响睡眠，而且这些人还常伴有腰腿疼痛的问题。而且年纪越大的人，夜尿频、腰腿疼痛、失眠的情况就会越严重。   中医认为这都是阳气不足导致膀胱气化失职，到了晚上阴盛阳衰，所以人就会出现夜尿频的情况。而阳气不足还会导致经脉不通，使腰腿一些部位失去气血供应，所以就会出现疼痛，有些人还会觉得寒凉。   对于这些人群，教大家一个小方法，用杜仲、益智仁两味中药，一同炖瘦猪肉半斤，杜仲有补肝肾、补肾助阳、强筋骨的作用，益智仁有固精摄尿、温脾的作用，而瘦猪肉是“药食同源”之物，它有补肾滋阴、益气养血润燥的作用。如果你还脾胃不好，吃的少，饭后还经常消化不良，那还可以再加山药来健脾养胃，补肾补肺。当然啊，这只是一个调养方，不能代替治疗用药。