腺样体肥大，常常让孩子们备受折磨——鼻塞、流涕、张口呼吸、打鼾等症状不仅扰乱了孩子的睡眠，还可能对他们的生长发育造成长远的影响。 今天，我们就通过一个真实的医案，来探讨中医的调理思想，并分享两个改善腺样体肥大的小技巧。 患儿小杰，7岁，长期遭受鼻塞、打鼾和张口呼吸的困扰。家长反映，自从孩子上幼儿园以来，便频繁感冒，且每次感冒后症状都会加重，同时伴有夜间盗汗、食欲不振及大便不成形等问题。出于对手术风险及对孩子免疫力影响的担忧，家长选择了中医治疗。 中医接诊后，首先进行了四诊合参，然后辩证施治： 一诊（四诊合参）： 望：患儿面色苍白，舌淡苔白腻，腺样体肿大明显，堵塞后鼻孔。 闻：呼吸音粗重，鼻塞声明显。 问：饮食偏好寒凉，夜间易醒，盗汗症状显著。 切：脉细弱，表明存在气虚痰湿。 根据四诊合参的结果，中医辩证认为小杰属于肺脾气虚，痰湿内阻，腺样体肿大。治疗原则为益气健脾，化痰散结，并辅以通络消腺。于是开方“扶中散腺方”，药材包括炮山甲、桂枝、茯苓、柴胡、栀子、浙贝、辛夷、三棱、炒苍耳子、白术和鱼腥草等。 服用半个月后，小杰的鼻塞症状有所减轻，打鼾声减少，食欲有所改善，但盗汗症状依然存在。根据病情变化，中医调整了药方，增加了黄芪以增强补气效果，同时减少了三棱的用量，以防攻伐过度。 又经过两周的治疗，小杰的夜间打鼾声显著减轻，鼻塞症状基本消失，盗汗减少，食欲大增，大便恢复正常形态。再次四诊合参，发现患儿面色红润，舌淡红苔薄白，腺样体肿大有所缩小。于是继续以原方为基础进行加减，加入山药以健脾止泻，扁豆以增强脾胃功能，巩固疗效。 经过三个月的持续治疗，小杰的腺样体肥大显著缩小，夜间呼吸顺畅，睡眠质量提升，体质明显增强，感冒次数减少，精神状态良好。家长表示，孩子现在不仅身体健康状况改善，学习注意力也更加集中。 在调理期间，除了上述方组外，还分享了两个辅助改善腺样体肥大、鼻炎的小技巧： 泡脚： 泡脚在一定程度上能够预防和缓解感冒，特别是在寒冷的秋冬季节。每天适当泡脚可以促进血液循环，增强新陈代谢能力，达到祛除寒冷、预防感冒的目的。当孩子出现轻微鼻塞等感冒症状时，热水泡脚能刺激脚部穴位，促进鼻腔通气。 刘主任自拟的“肺寒足浴包”辅助治疗就特别好，其中含有麻黄、桂枝等疏风散寒、宣肺通窍的中药，以及当归等活血化瘀的药物，非常适合4个月到14岁的孩子使用。 按摩穴位： 按摩特定穴位也有助于预防和缓解感冒、咳嗽以及鼻炎和腺样体问题。以下是一些推荐的穴位： 大椎穴：位于颈部后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。长期按摩可激活身体免疫活性，提高免疫力。 风门穴：位于背部第2胸椎棘突下，旁开1.5寸处。具有宣肺解表、清热祛风的作用。 肺俞穴：位于背部第3胸椎棘突处，旁开1.5寸。长期坚持按摩能缓解咳嗽、气喘等症状。 此外，还建议： 合理膳食：为孩子提供均衡的饮食，确保摄入足够的营养物质，特别是富含维生素C的食物，如猕猴桃、黄瓜等。 充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和修复。 保持室内空气流通：定期开窗通风，降低感染风险。 勤洗手和戴口罩：教育孩子养成良好的个人卫生习惯，特别是在公共场所时要佩戴口罩。 疫苗接种：按计划完成疫苗接种程序，增强孩子对特定病原体的防御能力。 最后需要强调的是，上述的方子虽好，但使用需根据个人体质和病情进行，请勿自行模仿用药。如果孩子也有上述类似的健康问题，建议咨询专业医生。