头一次直观感受到蛋白饮的作用。。。真的掉秤！

煜煜美食 2024-12-10 16:53:23

实话说之前我对这个东西挺抵触的，觉得是智商税！！我为我之前的无知道歉！妈勒！这次连个一周，效果真的明显😇！早上：2个水煮蛋🥚 中午：糙米饭➕鸡胸肉➕蔬菜🥬 下午：一瓶高蛋白饮晚上还会跟着帕姐帕半小时🤣！！这一瓶25g高蛋白饱腹感很强，相当于吃了12只大虾🍤！喝完食欲稳稳的，晚上睡前也不会饿！所以用来下午或者晚上代餐就很合适！一大瓶才244大卡！脂肪几乎为0️⃣，和一顿正餐比能制造500大卡的热量缺口，这不相当于又是无痛有氧🤸‍♀️1个半小时！他好几个口味，我个人比较喜欢巧克力味🍫的！喝起来可可味味特别浓郁，很丝滑香醇！有点像低糖版的可可星冰乐！没有一些蛋白饮那种的腥味和粉感！！！ [喝奶茶R]巧克力脑袋一口就疯狂爱上的程度！真的惊艳到我了，咱就是说减脂人专属低脂高蛋白“奶茶”！平时嘴馋晚上容易暴饮暴食的姐妹可以试试这个！！

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