减脂期罗森低卡早餐热量大揭秘㊙️！亲测避雷！

想睡懒觉的管理期姐妹们😇 早餐有多重要我就不用多说了吧！ 分享几个我最近经常吃的搭配，都是营养健康，适合管理期的低卡早餐！ 还能治好选择困难症🤣！！ 周一：【200大卡】元气自在水+照烧三文鱼饭团13.4r 周二：【251大卡】关东煮+溏心蛋13.9r 周三：【142大卡】元气自在水+照烧鸡肉饭团13.4r 周四：【247大卡】元气自在水+香肠烤蛋三明治14.4r 周五：【202大卡】元气自在水+日式土豆泥色拉14.4r 周六：【249大卡】元气自在水+厚切玉子烧13.4r ———————————— 身材管理期！真的强烈安利这个元气自在水红豆薏米水，感觉我最近的早餐被他承包啦😅！ 完美早餐搭子！简直满足了我对管理期饮料的所有幻想！ 淡淡的红豆🫘谷物香气，不会齁甜，也不会寡淡的让人喝不下去，更不会像有些饮料越喝越渴！ 因为是真正煮出来的红豆薏米水，味道跟妈妈在家里煮的一模一样😇！ 大家都知道红豆薏米水的好处吧，给管理期效果加倍！我个人认为是比黑咖啡更适合的！真的很适合中国宝宝秋冬控制😊！ 配料干干净净！！传统食材对身体好👍！ 暖柜里即拿即饮，比较方便～冬天可以直接喝到热饮，胖胖的瓶身像个暖宝宝，拿在手上还能暖手哦～