减肥[超话] 减重 一个减肥的方子，清上焦、通中焦、利下焦，清除体内湿热，三焦通了，身体自然就轻松了！

现在的人为了美和健康，越来越多的人加入到了减肥的队伍中。但是很多人抱怨说：自己明明控制饮食了，也运动了，为什么体重还是降不下去？

中医理论中，肥人多痰湿！通常那些胖、减肥难的人，他们体内都有很重的湿气。

湿气容易导致脾胃运化失常，水液代谢异常，停滞于身体各处。如果水湿停滞于肌肉、肌肤，就会出现肥胖、肌肉酸痛等症状。另外，热邪积聚脾胃，会导致患者消谷善饥，容易吃多。湿热积聚胃肠会导致身体运化出现异常，不能及时代谢出病理产物，也会导致长胖。三仁汤：除三焦湿热所以减肥要先把湿气调走，湿气就是你减肥不成功的那只老虎，那我们怎么“调虎离山”呢？

通常用三仁汤，能宣畅三焦气机，把缠绵的湿热代谢出去！杏仁开利上焦肺气，肺为水之上源，主一身之气，有助于气化，帮助水液代谢。白寇仁开中焦之气，行气化湿。生薏苡仁泻下焦水湿。

上中下三焦水湿一去，身体自然就感到轻松了。

再佐以半夏燥湿化痰，降逆理气；厚朴行气除满，两者搭配，除湿消痞，行气散满，改善中上二焦气机郁滞的状态。然后再通草、滑石粉、竹叶，可以利尿通淋、除湿清热，增强渗利湿热之功，湿热之邪可以随小便而出，气机郁滞也可以得到最大程度的缓解。