人瘦，吃不胖，其实是脾虚了，中医健脾利湿、清胃火，轻松增肥 大家好，我是中医刘秋峰医生，从医近40年了，在门诊中总有这样的患者，怎么吃也吃不胖，人看着就很消瘦，1米78才只有100斤，而且身体体质也不好，总是生病，面色也不好。 肠胃不好，身体长期消瘦，可能以下这几点引起的？ 1.阴虚火旺，内热消耗的太严重 肝火旺，脾虚弱，这类人群有些人是先天的木火体质，长期怎么吃也吃不胖，肝木克脾土，导致了肝旺脾虚，主要的表现症状有消瘦，面红目赤，口苦，舌边尖红赤，脉弦，肝火旺，一方面消耗的食物太过，另一方面克制脾土，导致脾虚，太多的食物营养精微不足。 阴虚火旺的第二种情况，脾胃阴虚，脾胃的功能降低了，阴虚虚火过剩，就会消瘦，消化的快就容易饿，还会伴有口苦，口干，潮热盗汗，大便干结，小便多，舌红少苔，脉细数的情况，一方面消耗食物的过度，另一方面吸收功能也降低了。 阴虚火旺的人群，在日常生活中需要忌辛辣，甜腻，干燥的食物，不要熬夜，适量的运动，提高机体吸收的代谢能力， 2.胃强脾弱 胃口很好，但是吃完很快就饿，身体却是越来越消瘦，这种就是典型的胃强脾弱的情况，胃里有火，进入胃里之后，还没被消化吸收，就被消化掉了，所以很快就饿了，这个时候不仅要健脾，还要清胃火。 3.情绪影响 有的人天天盯着秤看，今天瘦了2斤，明天又瘦了3斤，心里很是着急，所以有些身体消瘦的人，主要还有情绪的影响，心里每天焦虑，我经常在门诊对患者说这样的一句话，“心宽才能体胖“，你的心情放松了，体重自然也就上来了，就胖了，所以身体消瘦的人，要注意适当的放松。 身体消瘦，怎么吃也吃不胖，看看你是哪一种原因引起的？