一个人开始前变强的征兆：祛魅！！！

“对世界祛魅，是一个人变强的开始。神化别人就是矮化自己，不要轻易低估自己。”突然被治.愈了，原来光环一触即碎！！真的很庆幸，我在今年年底读懂了祛魅！ . “祛魅”是什么意思？ - 简单点来说，就是：你崇拜什么，就会对什么自卑。换句话说，想要从根本上摆脱自卑焦虑，就要打破“光环效应”。 . 纳伯格的《祛魅》是一本“戳穿人生真相”的书，书中从七个纬度入手，告诉我们比关.注他人更重要的是发现自己。停止羡慕别人，停止自我攻击，当你戳破眼前虚幻的泡泡，你的世界就会变得无比清晰，找到你的心力锚点，你也能成为更好的自己。 . 🌟分享书中7次袪魅，读了它真的对这个世界祛魅了！ . ❶对关系祛魅： 一切关系，其实都是自我关系。 . ❷对群体认可祛魅： 过度追求他人的认可和接纳，容易陷入困境，摆脱这一认知误区，才能维持独立的自我。我们渴望独立，却又依赖他人。 . ❸对被爱祛魅： 失恋、离别、生s无法避免……正视对被爱的需求，找到爱自己的底气。 . ❹对痛苦祛魅： 美化痛苦，会让我们陷入自我牺牲的陷阱。我们无法拒绝痛苦，却能选择是否在痛苦中过度沉迷。 . ❺对自我存在祛魅： 我们沉迷于找到自己是谁，在寻找的过程中又反过来困住自己。给外界做减法的同时，也要学着给自己做减法。 . ❻对控制感祛魅： 对未来感到失控会让我们走向绝望和抑郁的处境。追求控制和确定让我们被虚假的表象所迷惑。 . ❼对社会关系祛魅： 打破对复杂社会关系的滤镜，不要害怕展示真实的自己。 . 别人想让你看到的，都是他精心设计的。关掉滤镜，那些“脚本”远没那么高深。请别对真实的自己恐惧，允许一切发生。不要反复用他人的长处度量自己的短板，相比差距，更要看清属于自己的优势。要相信：世界是个草台班子，不高估别人，也不轻视自己！！ . ‼️我亲爱的朋友，千万不要看见别人发光，就觉自己暗淡。你很好，但是我也不差。不羡慕光，成为光！！唯唯诺诺不自信，都是源于把别人想得太强大了。