我喜欢跑步，冬天也会坚持。 很多人会觉得冬天起来跑步会不会很痛苦？ 我的经验是，很享受。 跑步可以促进血液循环，增强心肺功能，可以让身体更健康，冬天跑步可以让自己更不怕冷。 早上跑步的时候，看到还有的人还在穿着短裤背心跑步，也是很佩服。 我穿长袖长裤。 我每天早上还是五点半左右会起床，没定闹钟，手机四点半自动开机。 自动开机之后，什么时候醒，什么时候起床。 起床之后不会马上出去跑步，因为外面天还很黑着。 我会坐在外面的沙发上看手机，用手机打字。 等到天亮的时候，大概七点钟左右开始换上运动装，下楼跑步。 七点钟的时候，太阳已经出来了，一点都不会觉得冷。 在外面跑一圈，回来一天都能精神满满。
