这是我今天早上的早餐。 一个煮鸡蛋，半个紫薯，一碗麦片。 可能是晚上没吃饭的原因，每天早上，就算是很清淡，都觉得吃起来很香。 我的早餐都是在家里自己做的，很少在外面吃早餐。 在外面吃早餐又贵，我觉得不划算。 再加上不想吃很多，在外面吃米饭的话，吃不完怕浪费，吃完了又觉得吃多了。 还是在家里自己做早餐最方便。 我的早餐品类有很多。 有时候是一个煮鸡蛋，一杯牛奶，有时候是煎馒头片，有时候是蒸土豆，南瓜，或者红薯。 基本上都是家里有什么吃什么。 我喜欢吃简单的，清淡的原味的食物。 可能是因为口味淡的原因，我吃什么都觉得好吃。胃口也一直很好。 现在已经很克制，胃口好也不多吃。 只吃早餐和午餐，不吃晚餐。 尽量少吃荤菜，多吃素菜。 到了一定年纪就会发现，吃什么不重要了，健康更重要。 我的饮食理念是，尽量简单，清淡，早上和中午一定要按时吃。 晚上不吃。 有和我一样的吗？
