首全马破350，原来也没那么难啊

是的！不是标题党！ 我的人生首全马，346完赛了！ 我做到了！ 大学时被室友种下的种子，生根发芽🌱终于在7年后的今天【2024.12.1】，我在这座见证我的成人礼，学习工作8年的城市——上海，完成了我的人生首全马，跑完了人生中的第一个42KM！ 得知自己中签之后，我找夸下海口：“这次继续带我吧！我想在这个大满贯候选赛事上，完成首全马破4️⃣的目标”，带我半马PB过的海子没有一丝犹豫，直接答应了下来！ 为了让自己能安全完赛、尽量别打脸，11月我跑了两次30km的lsd，风雨无阻的每周三去操场跑间歇课表，又拉着朋友陪我10-15km的日常跑。累的不行，才在赛前把跑量堆到了160km！ 就是这样，抱着“尽力一试，别让自己后悔”的心态，我来到了这个万千跑者都向往的上马赛道。 结果早晨在赛道边，海子和我说： “今天我的目标是带你跑345” “上了这个贼船，你就别想下了！” “相信我，你可以的” Honestly，不是不信他的pace能力，而是不相信自己的能力！“所以我们大众跑者，首马破四已经蛮难了，还想345？”即使在他说了好几遍这是基于我前几次lsd的数据，帮我制定的配速方案，我仍然不相信自己！但我就这么稀里糊涂的，在海子的pace下跑进了350！346完赛了！ 感谢海子，顶着右膝发炎的旧伤，仍然帮我建立信心、全程超稳配速、补给到位、撞墙时提供情绪价值，让我幸运的完成了人生梦想，拥有首全马的完美回忆😍 首全马破350，难吗？ 挺难的，难在抵住身体的疼痛，心理的一次次崩溃，坚持520-525不掉速，跑完这42km！ 但也不难，只要认真训练，相信pacer，相信自己，这全马也才42km！