偏瘫康复训练不必太卖力！小心误用综合征   什么是误用综合征？就是指患者在不正确的训练过程中，导致错误的肌肉代偿，引起的肌肉劳损，关节变形等并发症。 不仅不会帮助患者尽快康复，反而会加重患者的肢体瘫痪问题，从而对患者的康复造成阻碍。 那这种误用综合征应该如何避免呢？注意这三点： 1、锻炼适度 正常情况下，我们的感觉、肌肉功能正常，肢体运动受到本能的保护，可以避免许多伤害。但偏瘫后，由于神经支配功能障碍，患者失去这种保护机制，在训练中，很可能因为活动范围超出关节的安全范围，造成关节周围的肌肉、肌腱等组织的受伤。 2、适当休息 不是锻炼越多，好的越快，肌肉也需要休息，过度的训练反而容易加重患者的上下肢肌肉张力，最终导致严重的痉挛甚至挛缩畸形。 3、别着急 偏瘫训练是要循序渐进的，不能一口吃成个胖子。该做什么训练我们都是有数的，你非要在躺的时候下床，就容易形成关节的代偿，最后导致典型的偏瘫步态，足下垂、足内翻、膝过伸等。