白芍:堪称是身边的移动“造血”宝库,简单搭配一物,大补全身,补心、益肾、养肝!

饮食养护说 2024-12-01 18:30:21

白芍:堪称是身边的移动“造血”宝库,简单搭配一物,大补全身,补心、益肾、养肝!   ①白芍+当归——肝血虚 症状:手脚容易麻木抽筋、视物不清楚、头晕眼花、失眠、身体乏力。 参考:白芍和当归同入肝经,当归能够增强白芍补血药性。   ②白芍+龙眼肉——心血不足 症状:会出现失眠多梦、心慌心悸、食欲不振、消化能力差、脸色发白等情况。 参考:龙眼肉能入心经,再结合白芍,一味养血,一味养心,宁心安神。   ③白芍+熟地黄——肾阴亏虚 症状:口渴但不想去喝水、夜间睡觉出汗多、腰膝酸软无力、头晕耳鸣等情况。 参考:熟地黄具有补虚滋阴,能够和白芍一起补血养阴。   以上仅供调理思路参考,如遇身体不适,还请及时前往线下就医。

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