免疫力才是身体保护罩！又该如何补呢？重在养肺健脾！ 说到免疫力，在中医上统称做是：“正气”！《黄帝内经》上说过，：“正气存内，邪不可干！”就是说，自身正气足了，外来的病邪根本就无法撼动身体！那正气该如何保护？如何补呢？重点有两个！ 第一：养肺——卫气。 为什么要重点养肺呢，因为在中医上看来，肺为“华盖”之脏，就像是挡在脏腑之上的一把保护伞！尤其是肺中的卫气，还是固摄身体体表，抵御外界病邪的重要砥柱！ 卫气足，病邪就难以侵入人体！当卫气不足，就容易出现畏风怕冷，容易出汗，经常感冒发烧的情况，可能还会伴有胸闷咳喘，头晕乏力的情况，这时候调理，就要重点从养肺，补卫气入手了，比如参考个玉屏风散来加减。 第二：健脾——中气。 脾胃中气，相对于肺部卫气来说，其实更加重要，为什么这么说呢？因为脾土生肺金啊，脾胃中气足了，母脏及子，肺气自然也就充沛！ 而且脾胃还是吸收消化的场所，当脾胃足，气血的运化生养也就更充沛！如果脾胃中气不足，就容易出现食欲不振，头晕乏力，浑身没劲，腹泻拉肚子的情况，调理就要以健脾补中为主了，比如参考个补中益气汤来加减。 好了，以上就是今天要分享的内容了，仅供调理思路参考，如有不适，还请及时前往就医，我们下期再见！健康科普