失眠 再顽固的失眠都怕 这碗“鸡蛋汤”老祖宗传下来的智慧，不容错过！

长期失眠对身体的伤害非常大，有不少人一躺在床上就控制不住胡思乱想，心里烦，辗转反侧没有睡意，每天晚上只能靠着几片安眠药度日！

今天给大家分享一个医圣张仲景，流传下来的方子，可以引阳入阴，适用于大多数的失眠问题！

方子叫“黄连阿胶汤”。

由黄连、黄芩、芍药、鸡子黄、阿胶组成

那么他是治疗什么样的失眠？“心中烦，不得卧。”心里烦躁的睡不着觉。为什么烦躁？因为心肾不交。张仲景是这么说的：“少阴病,得之二三日以上,心中烦,不得卧,黄连阿胶汤主之“心肾不交”也是比较典型的失眠类型之一了，心为阳，属火，肾为阴，属水，心和肾就是要水火既济，才能柔和，才能使得心火不亢，肾水不寒，人体才能正常运转。

但是当我们的肾阴不足，肾水不能上乘，就会导致心火亢盛，人就会觉得烦躁难安，心口好像有一团火在烧，长此以往就会发展成焦虑、抑郁等问题！

了解完失眠失眠的诱因，我们再看看这张方子：黄连、黄芩两味药，很多人都知道，味道不好，很苦，苦味入心，能够清心火。黄芩清心火的同时还清肺火，清火的同时也需要滋阴，阿胶能补血，还能滋阴。

再加上味酸的白芍，酸主收，用白芍的酸来收敛心火。最后用“鸡子黄”来引阳入阴。使心神安定，

阴阳平衡，烦躁胡思乱想消失了，睡眠自然也就趋于正常了。方子虽好，但想要发挥最大效果一定要在煎煮上下功夫，

煎黄连阿胶汤时，先煮黄芩、黄连、芍药三味，五升水煮取两升，去滓，把阿胶烊化（融化）后兑入汤中，稍凉时，再放入鸡子黄，然后搅令相得服之！