作为一个常年痘痘肌，真心想告诉各位姐妹们，痘痘不可怕，可怕的是不及时干预它！！！ —— 🧐先说一下我之前：本身是个大油皮，出油非常严重，还管不住自己熬夜，无辣不欢，爱吃油炸食品。刚开始青春期和姨妈期就容易长点小痘🥵，想着这是正常现象，过几天就消下去了，就没太在意。 结果现在过了青春期，脸上的痘痘还是长个不停，下巴、额头、脸颊都在反复的长红肿的痘痘😞，下巴还有很多密密麻麻的粉刺和闭口。痘痘瘪下去后还会留下很多红褐色的痘印，每次化妆遮痘印都要遮半天😭😭。 实在受不了赶紧去了🏥，检查完才知道这是皮肤屏障受损导致的下巴反复长痘痘和闭口。回家后每天坚持👩‍⚕的方法好好护理，再配合了一下最近很🔥朱雀三啄 现在的皮肤已经干干净净的了🎉，素颜出门也完全没问题，赶紧跟下巴反复长痘的姐妹们分享一下我的祛痘方法~ ———— 🤓朱雀三啄的方法： 五指并拢，像小鸡啄米一样点啄 ！ 1.印堂—眉心，啄49下。 2.翳风—耳后，啄64下 。 3.承浆—下巴，啄81下。 --- 🌸洗面奶基础清洁 最好不要用皂基洗面奶，用温和的氨基酸洗面奶洗掉脸上的油脂和污垢，让脸保持一个清爽的状态，同时也不会对痘痘产生刺激。 🌸生理盐水进行消菌 用化妆棉蘸取生理盐水，轻轻擦拭面部，重点是下巴长痘的区域，清洁残留在脸上的细菌。 🌸控油祛痘很重要 坚持涂抹控油祛痘精华，我用的这款祛痘精华里面含有皮傲宁和立体水杨酸成分，能够控油疏通毛孔，预防痘痘反复，淡化痘后留下的红印，里面的燕麦生物碱成分还能舒缓痘痘带来的瘙痒，修护皮肤屏障。 🌸修护维稳 最后就可以精简护肤步骤，简单的涂个修护水乳。可以选择含有红没药醇和肌肽成分的水乳，能够在给皮肤补充水分，保持滋润的基础上，修护皮肤屏障，强韧皮肤，提升皮肤韧性。 ——