每月饮水计划的调整，保持健康建议收藏 1、1月份：喝水。 2、2月份：蜂

依云随心生活 2024-11-26 18:01:04

每月饮水计划的调整，保持健康建议收藏 1、1月份：喝水。 2、2月份：蜂蜜水。 3、3月份：黑米粥。 4、4月份：绿豆汤。 5、5月份：薏米水。 6、6月份：柠檬水。 7、7月份：苦瓜汤。 8、8月份：山楂水。 9、9月份：小米粥。 🔟10月份：白萝卜汤。 🔹 11月份：黑豆浆。 12月份：红豆汤。 ⚠️以上饮水计划，大家可以参考一下，亲测有效，可以帮助我们排毒养颜，代谢脂肪。

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