阴虚火旺失眠，酸枣仁百合茯苓茶！🌙
高升看养护
2024-11-23 19:58:08
深夜十分，感觉很燥热，翻来覆去睡不着。每次躺在床上，脑袋里就像开了机器一样，想得太多，闭眼半个小时的，完全睡不着，整个人好像被什么东西“灼烧”一样，翻来覆去就是无法入睡，白天容易困倦。
阴虚火旺时，导致身体内的阴液不足，火气上升，才会出现睡不着的情况。
每天睡前泡一杯酸枣仁百合茯苓桑葚枸杞红枣甘草茶
合理搭配的茶包，用100度的开水一起冲泡，等待茶色金黄色后即可。
泡好茶后，喝一杯，整个身体都放松了，睡前静静的入睡。连续喝了一段时间，晚上安稳地睡个好觉。
✨ 小Tips：睡前两小时尽量不看手机，保持放松心情，帮助入睡哦！你也可以试试这个茶方，让你也拥有好睡眠！💤💕
0
阅读：37
挚初丶
掌柜说要喝三个月才能有效果。失眠三年了吃了很多中药西药。一直不见效，这次打算放弃吃药，从养生角度出发，喝这个茶，晚上练习阴瑜伽。我的失眠终于好了，现在每天晚上十二点就能睡着了。以前要等到俩点才能睡着
吃菜中……
我来反馈一下哈，我睡眠差得一塌糊涂，长期失眠的状态，这几天喝中药调理加上喝这个茶，才两个晚上，我躺下一会就睡着了，半夜也还好，早上5点多醒了，但因为睡着了，状态好很多，不晕乎乎的了，继续坚持，希望再也不会失眠了
MAI迷妹
口感味道很好分量很足包装也很好，也很新鲜