💖抑郁症别怕，身上有个“快乐开关”，每天按按，找回笑容超简单✨🌿...

💖抑郁症别怕，身上有个“快乐开关”，每天按按，找回笑容超简单✨ 🌿你知道吗？很多抑郁症的小伙伴，心里都像压着一块大石头，喘不过气来。在中医看来，这可能是心包经被堵住了哦！长期这样，脾胃变差，肾气不足，整个人都无精打采，看起来超级“宅”🏠。 不想出门，不想打扮，心里渴望关爱，却又难以开口，结果总是更受伤💔。 😣心烦、心惊、心悸、心闷、心痛...这些感觉是不是经常来找你？还有短气、压力大、易怒、出汗、健忘、失眠、晕眩...这些都是“心经不通”的信号灯🚨！ 💡但是别怕，我们身上其实有个“消除抑郁”的神奇开关——阿是穴！每天按一按，心包经的淤堵就能大大缓解啦！不过要注意，阿是穴可不是固定的哦，它就像一个捉迷藏的小伙伴，藏在我们心包经的某个地方🔍。 💪所以，我们要坚持每天按揉整条心包经，从上臂的曲泽穴到天泉穴，哪里最敏感、最痛，哪里就是阿是穴啦！找到它后，重点按揉，直到痛感消失，你会发现心情都变好了呢！😄 🌿至于调理，也是从心包经或心经入手。补充心的能量，开些温补的方子，让心火旺旺的，寒气就无处遁形啦！🔥 👶前几天有个家长带着孩子来看病，孩子抑郁症，整天闷闷不乐，不吃饭。我一把脉，哎呀，脉象弦紧得很！跟家长说：“孩子消化没问题，就是肝气太旺，把脾胃给压住了！”这就是中医说的“木克土”嘛！ 🌳这类孩子啊，我们叫他们“木行人”。就像小树苗一样，长得好不好，关键看土壤、阳光、水分。所以，环境对他们来说超级重要！他们聪明、爱思考，但没人引导就容易出问题。 🌱木行人平时饮食得规律，营养得够。瘦点没关系，因为他们的血液都跑去给心脑思考用啦！但脾胃消化的营养就有点欠缺了。还有啊，木行人一定要注意保护肾哦！肾主水，与肝同源，水是木生长的关键呢！ 💤千万别熬夜！木行人本来就容易因为多思而失眠。补救方法之一嘛，就是多吃黑色的食物啦！以黑养黑，让肾气旺旺的！