上热下寒？不过是中焦郁堵！   千万别被“上热下寒”的名头吓到！中医看来，不过是中焦郁堵，所以才出现的心火肾水割据的情况！   怎么办呢？首先就去找脾胃的问题！   比如说消化好不好，肚子凉不凉，如果是已经出现了这样的问题，那脾胃的中气已经受到损伤了，脾气主升，而胃气主降，这时候，就会导致上面的心火下不来，下面的肾水上不去，出现上热下寒的问题了。   动不动就上火，失眠烦躁，口腔溃疡，腰酸冷痛，尿频急，拉肚子的问题！   可千万不要看见上火，发冷就直接去泻火，温阳，这都是错误的方式，只会白白加重脾胃负担，让气机的循环更加艰难，上热下寒，中间郁堵的问题更严重！   所以怎么调理呢？自然是要从脾胃入手，通中焦，健脾胃，让体内气机的循环重新恢复，这样上热下寒，才能从源头远离！   仅供调理思路参考，如遇不适，还请及时前往就医。