大便才是脾胃最好的反馈官！一旦出现这几种大便，多半就是脾胃不好了！   1. 大便溏稀不成型——脾虚湿重 如果是经常大便稀软不成型，还总是粘马桶冲不干净，浑身困重，食欲差，这多半就是脾胃湿气太重，阻滞了脾胃的运化能力，湿气困脾了！对于这样的问题，调理就要重点以健脾祛湿为主了，比如参考个参苓白术散加减。   2. 大便干结黑硬——脾胃有火 那要是大便干结难排，还是发黑的硬便，伴有明显的胃中灼烧感，口腔口溃疡，这多半就是脾胃里堆积火热过盛了！火气熏灼，灼伤津液，上扰口腔所致。那这时候就要侧重于清胃热为主来调理了，比如说参考个牛黄清胃散加减。   3. 大便前干后稀——脾胃湿热 经常出现大便排解时，前段干结，后段溏稀不成型，且伴有明显排便灼烧感，口臭，反酸，那这多半是湿热阻滞脾胃了！湿热不仅黏腻，同时还会熏灼津液，也就会出现便前干后硬的情况了，调理重点就要以清湿热为主了，比如参考个藿香清胃散加减。   4. 大便像羊粪蛋——脾阴亏虚 那要是经常出现羊粪蛋一样的颗粒便，这就要注意是不是阴虚内燥了，往往这类的患者会伴有身体潮热，口干舌燥，小便量少发黄的情况，舌头也发红少苔，那这时候，调理就要重点以滋阴润燥为主了，比如参考个麦门冬汤来加减。   5. 水样便，食物未消化——脾胃阳虚 还有的朋友，经常出现水样便，清稀，且伴有食物未完全消化的情况，明显怕冷，还总是胃痛拉肚子，这种多半就是脾胃阳气亏虚，导致运化失去动力，就像锅炉火气不足，难以腐熟食物是一个道理。对于这样的问题，就要重点温补脾胃阳气了，比如参考个附子理中汤来加减。   调理思路，仅供参考，如遇身体不适，还请及时前往就医。