阳气不足头晕反复，三个判断标准，一个穴位巧处理 这么多年的临床看病经验，我发现多半数的头晕患者都存在阳气不足的情况。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，人的正常生理活动需要阳气的支持。所谓得阳者生，失阳者亡。阳气越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。它具有温养全身脏腑组织器官，维护脏腑功能的作用。 今天就和大家分享三步判断自己是否存在阳气不足的小方法。 第一步，看看四肢，双手双脚有没有发冷的情况。 第二步，观察排便情况。阳气主全身的动力，如果阳气充足，排便就会非常的规律。 第三步，如果您的心情总是低落、阴沉，经常感觉抑郁苦闷、压力大，往往就是阳气不足的表现。 按照这三步的判断，如果您是阳气不足的体质，就可以多按按这个穴位，让您从头舒服到脚。就是气海穴，位于腹部正中线，脐下1.5寸。从名字上就可以看出来，它是气血蕴藏的海洋。平时没事的时候可以按照顺时针的方向按摩，每次5-10分钟，能够强壮体质，帮您恢复阳气，缓解头晕头痛。