打破孕期伪禁忌，你真正要注意的其实是这些…

这是不是你怀孕后的样子？ 冰淇淋不能吃！ 不能化妆！！！ 不能…… 感觉自己都被禁锢了 其实，怀孕没有那么多条条框框 作为过来人，今天整理了孕期可以和不可以做的事，希望能够给孕妈们一些帮助～ . 🟠怀孕期间真正需要特别注意的是以下几点 ⚠️食品安全：避免生食、半熟食物，减少吃海鲜以避免摄入过多汞 ⚠️药物：在医生建议下使用，尤其是一些强力药物和精油 ⚠️环境：避免有二手烟、高温桑拿或蒸汽房，以及辐射较强的地方 ⚠️精神状态：保持情绪稳定，避免剧烈的情感波动 . 在孕期也不必过于焦虑，只要定期产检，确认宝宝健康即可。 还要注意饮食均衡，给宝宝打下一个好的体质基础，当然了， 想要宝宝体质在线，宝宝奶粉的选择也很关键，0-3岁是宝宝智体成长的关键期，📈这一阶段，孩子的大脑、免疫系统、认知能力等都在飞速成长‼比起单一的保护力、脑力配方奶，更应该选择一款复合营养型奶粉，来满足新生儿智体成长方面的营养所需。 . ✨我们家宝宝现在喝的是港版美赞臣A+智睿奶粉，保护力方面有700种活性蛋白群，包含可以构建宝宝保护力屏障的免疫球蛋白lgG，还搭配了母乳第三大固体营养HMO，💥可谓是强强联手，给宝宝的保护力直接上升一个level，🛡保护从内而外得到提升。宝宝最近小身板都强壮不少，🥰小脸蛋圆嘟嘟的，玩啥都特别有劲，小区的健身器材那叫一个都不再话下，玩什么都可溜了，身手敏捷的不行。 . 🧠在脑营养方面，添加了5种活性脑磷脂+科学实证DHA，高质量亲喂核心脑营养cp一步到位，充分满足宝宝在成长黄金阶段的智慧营养需求，营养补充效果也是经过实证证明的，真实有效助力宝宝在各方面都比同龄宝宝更优秀，让宝宝稳赢起跑线，思维力单车变超跑！👍现在小宝不仅脑瓜机灵，专注力也很棒。现在绘本一次能专注注阅读半小时。画画涂鸦也越来越有定力了，当妈的省心多了～ . 👏吸收方面添加了三重益生元组合：HMO+PDX+GOS，安抚宝宝娇嫩肚肚，减轻吸收负担，肚肚舒服了，干饭都更香了，[赞R]营养也能更好被吸收利用，而且0蔗糖香精口感清淡，还受荷兰和中国香港的双重质检，品质我们也放心。还在纠结选奶粉的妈妈们！不妨试试这款！