瑜伽，不必费力！向内走联结内在的自己！
爱夏天的霞霞
2024-11-12 13:01:13
瑜伽，不必费力，向内走 联结内在的自己
瑜伽，不需要追求完美的体式，也不必让自己过度用力。让我们回归简单，专注于当下，感受每一次呼吸的流动。跟随呼吸的节奏，慢慢走进内心深处，找到那个温柔而平静的自己。
这不仅仅是一场练习，更是一种与自己联结的方式。放松身心，享受这片刻的宁静，让呼吸带领你走向内在的平衡与喜悦。
by yplus ANMAN 养云安缦
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cooool
是的，沒錯，瑜珈不需要和人比較