#钟南山论跑步可以增加20%的生命# 要是别人说跑步能增加20%的寿

廖土全健康 2024-11-11 22:39:09

#钟南山论跑步可以增加20%的生命# 要是别人说跑步能增加20%的寿命，估计很多人不服气。钟南山最近走路真的是健步如飞，说话气如洪钟。他本身就是一个例子，他用自己来证明。提出把运动看成跟吃饭，睡觉一样重要的理念。自学中医多年，我也觉得跑步运动是健康唯一最好的办法。特朗普每每在舞台，总是来一段热舞。如果说医疗能够解决10%的问题，跑步运动就能搞定50%以上的问题。趁自己健康的时候，多跑步运动吧，这是远离医院的好办法。

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廖土全健康

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