立冬养生须养藏 顺乎自然应时变 立冬是冬季的第一节气，此时太阳到达黄经225度。这是一个十分重要的节气，也是人们进补的最佳时期。 立冬后的起居切记“养藏” 我们对“立冬”的理解，不能仅仅停留在冬天开始的意思上。 追根溯源，古人对“立”的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。 但“冬”字就不那么简单了，在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”。 因此立冬不仅仅代表着冬天的来临，还有万物收藏、规避寒冷的意思。 ... #养生专题
立冬养生须养藏顺乎自然应时变 立冬是冬季的第一节气，此时太阳到达黄经225度
平哥说生活
2024-11-09 23:42:19
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