脑卒中预防的5项原则   预防脑卒中，最关键的就是做好一级预防和二级预防。 所谓一级预防，就是在脑卒中还未发生，对存在的将来可能导致脑卒中发生的危险因素进行防控。 1、药物预防，主要以抗凝溶栓类药物为主，预防血小板的聚集是防止血栓形成，诱发脑卒中的关键。 其次，就是控制危险因素，比如高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，按时服药，降低血管病变的危险。 2、非药物预防，主要是从生活习惯中入手，改善饮食结构，减少油脂、糖分的摄入，以清淡饮食为主；改正不良习惯，戒烟戒酒，不熬夜；养成适当运动的习惯，提高身体免疫力。 级预防是指已经发生过脑卒中，如何防止卒中再次发作。其主要措施有两个：一是控制危险因素；另一个是生活干预。 1、危险因素主要是指诱发病变的原因，如高血压、动脉硬化等，应做好相应的稳定措施。 2、生活干预就涉及到患者的方方面面，调整饮食结构，健康饮食，稳定血脂、血糖；坚持康复训练，改善后遗症；调整心态，积极面对生活，避免不良情绪产生。 3、最后，预防的关键，就是遵照医嘱，按时复查，及时发现病变，采取针对性的措施，才能将风险规避到最低。