男人肾不好的表现，你中了几条❓

“肾为先天之本”，随着越来越多男生，注重自己的健康问题，很多人对自己的肾方面开始养护起来有听过这句话说“腎好，就强壮”吗？它不好，身休状况频出😭 - 👨🏻‍🦰男性肾不好的6个表现，看看你中几条？ 🎗️放屁多 🎗️很pi惫 🎗️脱发掉发 🎗️恶心呕吐 🎗️胸口闷 🎗️睡眠不好 - 💢如果你有3条以上烦恼😩，就需要重视了 ✅男性👨🏻‍🦰补肾气的三部曲，跟着做就对了 🎗️充足睡眠 早睡早起，得到充分的休息，有助于补肾气。 🎗️营养补充 大部分男性因压力大，饮食不规律等因素导致营养缺乏，想高效补肾，可以选择一款信得过的护肾产品。【好健康牡蛎精】这款是牡蛎类目的天花板，常年霸据榜首，有权威的银蕨、GMP认证，主要成分就是牡蛎粉+锌，天然海洋营养素，吃得放心😌一天1~2粒，饭后吃或随餐吃。 🎗️坚持运动 适当的运动可以增强体质，促进身体气血流通，对肾脏有益。如散步🚶🏻‍♂️，慢跑🏃🏻‍♂️，太极拳☯️等有氧运动，注意运动强度适中，避免过度劳累。 - 只有肾气充裕时，才能滋养五脏六腑，让人精力充裕少生病~