三秒自测一下你是否有以下情况: 1.喉咙总有异物感，咳不出又咽不下去； 2.嗓子总是干痒，忍不住的咳嗽，咳过嗓子才会舒服； 3.经常清嗓子。 有上面其中一项，那么你就是咽炎了。发现问题一定要及时护理，不要拖，越拖只会越严重的！ - 给大家还有一些咽炎日常护理的小方法，大家可以码住哦~ 1.生理盐水 主要是早起睡前以及三餐后，用盐水含漱，对于上火引发的嗓子肿痛很有效 2.BUZO润宁咽炎凝胶 嗓子不舒服时可以每天涂抹在脖子上，可快速缓解咽喉不适，给喉咙快速降温，携带方便，有效的改善咽炎。 3.咽炎片 过敏引起的刺激性咳嗽以及嗓子干痒，棕色的小药片，虽然有点苦，但是效果也很好 4.蒲地蓝消炎片 大家应该都不陌生了，嗓子疼痛的时候吃上几天，可缓解症状 - 除了这些日常也要养成良好的习惯，保持口腔卫生，清淡饮食，还有就是要有一个良好的心态，不要焦虑，慢性咽炎重要的就是调理！