99%都不知道秋季的正确养生顺序！
真善行说汤膳
2024-11-04 11:35:06
✅秋季是养生好时机，给大家分享秋季节气适合的四款养生茶，快收藏[飞吻R][飞吻R]
[蹲后续H]白露（9.7-9.21）
生津：雪梨生津水
食材：雪梨+玉竹+百合+茯苓+麦冬
[蹲后续H]秋分（9.22-10.6）
健脾胃：四神汤
食材：茯苓+莲子+芡实+山药
[蹲后续H]寒露（10.7-10.22）
养肝：女神月干养茶
食材：玫瑰+玉竹+茯苓+西洋参+红枣
[蹲后续H]霜降（10.23-11.6）
补shen：黄精养发茶
食材：黄精+玉竹+陈皮+桑葚干+桂圆+红枣
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