🍂🍂秋天少不了这碗四神汤
真善行说汤膳
2024-10-26 13:58:51
🍂秋天煲什么汤？试试传统的养生四神汤，这款汤嬛嬛也推荐呢，养yan又健pi
[买爆R]准备食材：山药、茯苓、芡实、莲子
🍲煲汤步骤：
1、洗净所有食材，浸泡15分钟🌰
2、炖盅放入山药、茯苓、芡实、莲子、排骨🥣
3、倒入清水没过食材
4、隔水炖1个小时50分钟⏰
5、出锅，加盐调味🧂
💦煮水步骤：
食材洗干净加入600-1000ml水
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