停服一个月，劝今天想买葡萄籽的要冷静

！！！实用版： 1、在自己能力范围之内尽量买贵的，含量高的，才能更好的应对熬夜、紫外线、压力等情况对肤色的影响 2、学会看成分表，除了原花青素含量之外优先选择添加其他养肤去黄成分的 3、根据我的经验，每日原花青素摄入量在400-600mg之间比较好，含量再高可能会对身体造成负担 - 🙋‍♀我的情况： 作为一个从小被叫“小黑”长大的黄黑皮，对冷白皮、显白有种莫名的执念，再加上熬夜加班是常有的事，脸色有一股蜡黄感，单纯靠用一些美白精华、身体乳啥的，脸白脖子黑、长毛都是轻的，就怕钱花了皮肤还是一样的黑😭 - 接触葡萄籽也有3 4年了，坚持下来个人觉得这东西真不是智商税 到今天正好停服一个月了，给姐妹们分享一下，没有反黑、姨妈也正常~ - pola 樱花国的网红款，在我这算得上是贵妇级别的了。这盒还是从我闺蜜那顺回来的，搁我自己多少还是有点舍不得money。包装带出门还蛮方便的，我是一天两粒这么吃的，能感觉到脸上的黄气淡了一些，后面有点舍不得了就没坚持吃了 · losoki 这款是我回购次数最多的一个，不管是从成分还是含量还是纯度上，都是数一数二的。它里面一粒是有580mg的原花青素含量，还搭配了谷胱甘肽、共晶维e这种可以针对性去黄提亮的成分，每天吃一粒就完全够用了，我自己吃下来是感觉肤色提亮的还蛮明显的，日常穿搭不用挑颜色~ · 斯维诗 澳洲大厂，应该没有吃过保健品的姐妹也能知道这个牌子吧。一粒是有95mg的原花青素，还加了不少的烟酰胺，连着吃了几个月，莫名的感觉自己抗晒了一点，一个夏天也没咋晒出印子 · nyo3 粉紫色的包装看起来还蛮少女的，不管是自己吃还是送人都不错，单粒180粒原花青素，还搭配了天然的不老莓提取物，我是一天早晚各一粒吃的，差不多吃了3瓶多，感觉脸上的暗沉没有那么重了 · sorlife 之前有一阵这个牌子风还蛮大的，里面主要成分就是胶原蛋白和玻尿酸了， 白色的胶囊，几乎没有什么味道，吃一阵下来，感觉皮肤没有那么粗糙了，手摸着也滑溜溜的 -