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常年吃维生素b2会有副作用吗？

呆萌果果哎呀哈 2024-11-04 08:33:13

我吃的是小瓶的那种otc，每天两粒，出油比没吃的时候少挺多的，但是越吃嘘嘘越黄了，平时也喝很多水，但还是是有点荧光色，怕有负担就停了一段时间没吃结果又开始长豆，去看了说是有炎正让我补充omega3，刚开始直接喝的油，吞不下去又换成了独立💊来吞，现在每天吃完饭就吞两粒紫苏油胶囊，豆豆已经消下去了，体内炎正没那么大也不容易反复长豆豆了，皮肤会比较稳啶。后续打算把维生素b2减量到一天一粒和紫苏油胶囊一起吃。

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