常年吃维生素b2会有副作用吗?

呆萌果果哎呀哈 2024-11-04 08:33:13
我吃的是小瓶的那种otc,每天两粒,出油比没吃的时候少挺多的,但是越吃嘘嘘越黄了,平时也喝很多水,但还是是有点荧光色,怕有负担就停了一段时间没吃 结果又开始长豆,去看了说是有炎正让我补充omega3,刚开始直接喝的油,吞不下去又换成了独立💊来吞,现在每天吃完饭就吞两粒紫苏油胶囊,豆豆已经消下去了,体内炎正没那么大也不容易反复长豆豆了,皮肤会比较稳啶。后续打算把维生素b2减量到一天一粒和紫苏油胶囊一起吃。
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