山楂这样搭配煮水喝，脾胃好了，从150斤瘦到110斤 钟女士，35岁，身高150cm，体重150斤。 主要症状： 1、上半身胖，腰腹部赘肉多，胳膊粗、背厚 2、容易疲劳、乏力，白天经常犯困 3、爱吃面食和炸物，面条、水饺、包子，炸鸡腿等 4、头面部容易出油，腹胀，大便粘腻不成形 5、轻度脂肪肝，血脂高 经过详细问诊，我判断钟女士属于脾胃虚弱，痰湿内蕴型肥胖。脾胃虚弱导致运化功能失常，水湿不能正常代谢，从而形成痰湿积聚在体内，造成肥胖。 我重用山楂为钟女士拟方，配伍茯苓、白术、陈皮等近十味中药，并针对患者情况，制定了强度适宜的运动，搭配饮食方案。 综合调理一个月后，钟女士体重下降10斤，身体状况逐渐改善，腹胀消失了，大便成形了，头面部清爽多了，平时上班也有精神了。 调方再次调理三个月后，钟女士体重稳定在110斤左右，成功实现了减肥目标，她说“很喜欢现在的自己，也找到了生活的目标和动力”，生活方式变得越来越健康，血脂也稳定了。