治肝的最好方式，就是通大便！大便一通，肝郁无踪，浑身轻松！    想要肝气不郁，肝气通！一定要保证大便的通畅！   为什么这么说呢？ 咱都知道，中医经常说肝主疏泄，是掌管人体气机的，一旦肝气不顺了，体内气机郁滞，很多毛病也就接踵而来了！   而一旦出现肝郁，最明显的表现就是容易胸胁胀满，烦躁不安，情绪波动不定，容易焦虑，如果是这时候再遇上大便不通畅，问题可就更难办了！   因为排便是身体外泄浊气的方式，一旦大便不通，浊气排不出，肝气的疏泄就更容易郁堵了！就像堵车道路不通一样！   而通大便，不仅是为了排浊，更是给身体气机一个出处！污浊之气排出去了，肝气的疏泄也就更畅达。   这就不得不说，《伤寒论》中的大柴胡汤了，既能通畅通便，又能疏泄肝脏气机！   其中当然以柴胡为首了，解郁疏肝必备！其次就是黄芩，这两味共同来疏泄肝脏郁结，泄郁热，而且再配上大黄枳实这两味通下泄下的药，专攻下路，下面浊气排出去了，气机也就动起来了！   总的来说，全方是通过下泄的方式，来通利大便以达到行肝气的目的的。尤其是一些肝郁生热，便结难排的朋友！   但是要注意，方剂虽好，也仅供调理思路参考，如遇身体不适的情况，还是建议大家及时前往就医，我们下期再见！ #健康科普##聊聊中医经验#