世界上最好的17位医生 第一:是睡觉,它能治愈身体的疲劳,修复受损的细胞,是最佳的天然补药。 第二:是喝水，充足的水分能促进新陈代谢，排出体内毒素。 第三:是运动，增强体质，提高免疫力。 第四:是欢笑，释放压力，带来愉悦心情。 第五:是阳光，补充维生素 D，促进钙吸收。 第六:是新鲜空气，为身体提供充足氧气。 第七:是均衡饮食，提供身体所需各种营养。 第八:是冥想，放松身心，减轻焦虑。 第九:是阅读，丰富知识，开阔视野。 第十:是旅行，放松心情，增长见识。 第十一:是音乐，舒缓情绪，陶冶情操。 第十二:是绘画，发挥创造力，表达内心世界。 第十三:是写作，梳理思绪，抒发情感。 第十四:是与家人相处，感受亲情温暖。 第十五:是与朋友交往，分享快乐，分担痛苦 第十六:是热爱生活，积极面对人生挑战。 第十七:是保持乐观心态，相信未来更美好