📒医学生笔记｜拉肚子吃什么药‼️

🔔消化系统由消化道和消化腺两大部分组成。其中，消化道包括： -口腔 -咽 -食管 -胃 -小肠（十二指肠、空肠、回肠） -大肠（盲肠、阑尾、结肠、直肠、肛管）等 🧐正常人每24小时约有9~10升液体进入肠腔，这些液体由饮食所摄入的液体及消化液组成，大部分都会被肠道吸收，最终仅有很少一部分水分随粪便排出，如果肠分泌液体增加或吸收水分减少，肠腔液体增多，并达到一定程度，随粪便排出体外，就表现为腹泻 ➡️腹泻（俗称“拉肚子🚽”）是指每日排便超过3次、排粪量超过200克/天，粪便质地稀薄，含水量>85% ⭕️那么，我们应该如何应对腹泻呢？🤔 1️⃣调整饮食：腹泻期间应选择清淡、易消化的食物，如稀饭🥣、面条🍝、熟透的的蔬菜🥬和水果等，避免油腻、辛辣、生冷、质地偏硬的食物；此外，应适量补充水分💦和电解质，如喝温开水或淡盐水 2️⃣合理选择💊 😇重点应放在去除肠炎上，而不仅仅是止泻。因为腹泻是肠道问题的一种常见表现，所以止泻并不意味着问题解决了。有时即使腹泻停止了，肠道炎症可能仍然存在。而忽视了这一点，可能会导致后续其他问题，如反复腹泻。⚠️因此，止泻的关.键在于先消肠炎。 🔍此外，肠炎的表现可不止反复腹泻这一种情况，平时一吃火锅或冷饮就爱跑厕所的、怎么吃都吃不胖、还老爱放💨都有可能会是潜在的肠炎！一定要及时重视起来！ ‼️所以我家一直用的都是这款康恩贝肠炎宁片，不仅能止泻消肠炎还是温和的中药配方，对肠道敏敏的来说也挺温和的哦！这样平时肚子只是一点点痛也可以吃起来，提前预防！ 3️⃣个人卫生习惯培养：保持手部清洁，饭前便后、处理食物前后都要用肥皂和流动水洗手🧽，尽量不使用生冷、不易消化的食物，如生鱼片、生肉等 4️⃣家庭环境清洁：保持室内空气流通，经常打开门窗🪟自然通风，减少🦠在空气中的浓度；餐饮具使用后要清洗干净，并进行消毒处理等 好了，那今天的分享就到这里，我们下期再见👋👋 🌈希望我的大兄弟姐妹们都能美食自由、快乐无忧，每一天都能“肠”轻松~