赶在双11前生了❗️提醒待产姐妹别像我受罪
宁宁评育儿
2024-10-18 12:08:10
👉恭喜你，即将当妈了！
👉其次，第一次生孩子的妈妈是否跟我一样，即高兴又担忧
👉如果你对即将面临的生产感到恐惧，这篇笔记一定要看完‼️
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⚠️本文重点：
生完才知道的20件事
提前准备好入院待产包
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补充：
🎈顺产如何正确发力？
①收紧下巴，看向肚子，别闭眼或看向上看，会影响发力；
②背部稍稍弯曲，臀部用力；注意不要扭动身体；
③双用紧张抓住分娩台上的把手，同时腹部用力；
④张开双腿，膝盖一定要向倾斜，脚底要紧紧踩住踏板用力；
⑤跟拉粑粑一样，向臀部用力。
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🎈待产包里到底要不要准备吸奶器❓
如果你打算母乳喂养，一定要提前准备一个吸奶器！
前期开奶需要用到，后面没奶的时候也需要追奶，还有后期奶多需要排出多余的奶也需要用到。
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🔥吸奶器我用的是十月结晶一体式电动吸奶器；小小的一只，一手操作，另一只手还能玩手机😂，也没有乱七八糟的线，带去医院真的很方便；
✨它有三种模式，27个档位；平时吸奶我是用按摩模式吸2-5分钟，奶阵来了之后就切换吸乳模式，最后再切换仿真吸乳模式排空，每次都吸得干干净净的～而且一点都不痛！
✨建议孕晚期的妈妈们，双十一待产包囤货真的要带上它‼️
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